Deprem saatinde uyanma sendromu vakaları arttı

Deprem felaketi sonrasında, özellikle depremin meydana geldiği saat olan 04.17'de uyanma vakalarının arttığını belirten Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Uzmanı Dr. Çağlar Jaicks, bu durumun kaygıya bağlı uyku sorunlarına işaret ettiğini açıkladı.

Kahramanmaraş merkezli yaşanan depremler, depremzedeler üzerinde doğrudan ve dolaylı etkiler yarattı. Depremden kaynaklanan kaygı, özellikle 04.17 saatini içeren uyku sorunlarını tetikledi. Deprem sonrasında insanlar, muhtemel bir depreme karşı uyanık kalmaya çalışarak uykusuzluk sorunları yaşamaya başladılar.

Medical Park Seyhan Hastanesi Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Uzmanı Dr. Çağlar Jaicks, deprem sonrası kaygı bozukluklarının arttığını ve bu duruma eşlik eden uyku sorunları, motivasyon eksikliği ve konsantrasyon kaybı gibi problemlerin görüldüğünü belirtti. Özellikle ergenler arasında, deprem sonrası hayatlarının anlamını sorguladıkları ve uyku sorunları yaşadıkları ifade edildi.

Deprem saatinde uyanan kişilerin ciddi uyku bozuklukları yaşadığını vurgulayan Dr. Jaicks, düzenli bir uyku düzeninin sağlığın önemli bir parçası olduğunu dile getirdi. Deprem saatinde uyanmanın, beynin travmayı kodlaması sonucu olduğunu açıklayan Jaicks, bu tür vakaların terapi ve psikolojik destek ile ele alınması gerektiğini belirtti.

Uyku hijyenine dikkat edilmesi, geç saatlerde kafein içeren içeceklerin tüketilmemesi ve fazla aydınlık ortamlarda bulunmamanın önemli olduğunu söyleyen uzman, uyku sorunları devam ediyorsa profesyonel destek alınmasını önerdi.