Doktordan uyarı: Emziren anneler oruç tutmadan önce doktoruna danışmalı
SağlıkDOKTORDAN UYARI:“EMZİREN ANNELER ORUÇ TUTMADAN ÖNCE DOKTORUNA DANIŞMALI” EMZİREN ANNELERİN ORUÇ TUTMASININ, ANNE SAĞLIĞI VE BEBEĞİN BESLENMESİ AÇISINDAN DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN BİR KONU OLDUĞUNU BELİRTEN KADIN HASTALIKLARI VE DOĞUM UZMANI OPR. DR. ZEYNEP BANU ERDOĞDU, “EMZİRİRKEN ORUÇ TUTMAYA UZUN SÜRELİ AÇLIĞIN ANNE SÜTÜNE ETKİSİ, BEBEĞİN BESLENME DÜZENİ VE ANNENİN KENDİ BESLENME İHTİYAÇLARI GİBİ FAKTÖRLER GÖZ ÖNÜNDE BULUNDURULARAK KARAR VERİLMELİDİR. HER ANNE VE BEBEĞİN DURUMU FARKLI OLDUĞUNDAN, ORUÇ TUTMADAN ÖNCE DOKTORA DANIŞILMASI GEREKLİDİR” DEDİ. VM MEDİCAL PARK SAMSUN HASTANESİ KADIN HASTALIKLARI VE DOĞUM UZMANI OPR. DR. ZEYNEP BANU ERDOĞDU, EMZİRME VE ORUÇ HAKKINDA BİLGİLENDİRMELERDE BULUNDU. EMZİREN ANNELERİN ORUÇ TUTMASININ, ANNE SAĞLIĞI VE BEBEĞİN BESLENMESİ AÇISINDAN DİKKAT GEREKTİREN BİR KONU OLDUĞUNU DİLE GETİREN DR. ERDOĞDU, “BU SÜREÇTE, ORUÇ TUTMAYA KARAR VERİRKEN UZUN SÜRELİ AÇLIĞIN ANNE SÜTÜNE ETKİSİ, BEBEĞİN BESLENME DÜZENİ VE ANNENİN KENDİ BESLENME İHTİYAÇLARI GİBİ FAKTÖRLER GÖZ ÖNÜNDE BULUNDURULMALIDIR. HER ANNE VE BEBEĞİN DURUMU FARKLI OLDUĞUNDAN, ORUÇ TUTMADAN ÖNCE DOKTORUNUZA DANIŞMAK ÖNEMLİDİR. DOKTORUNUZ SİZE BİREYSEL TAVSİYELERDE BULUNABİLİR VE SAĞLIKLI BİR ORUÇ TUTMA PLANI OLUŞTURMANIZA YARDIMCI OLABİLİR” DİYE KONUŞTU. “ANNE SÜTÜ KALİTESİ ETKİLENEBİLİR” EMZİREN BİR ANNE OLARAK ORUÇ TUTMAYI DÜŞÜNENLERİN, BEBEKLERİN BESLENME DÜZENİNİ DE GÖZ ÖNÜNDE BULUNDURMASI GEREKTİĞİNİ SÖYLEYEN DR. ERDOĞDU, “ANNE SÜTÜ, BEBEĞİN BÜYÜME VE GELİŞİMİ İÇİN GEREKLİ OLAN BESİNLERİ SAĞLAR. ANCAK ORUÇ TUTARKEN SIVI VE BESİN ALIMINIZ KISITLANDIĞINDAN, ANNE SÜTÜNÜN KALİTESİ VE MİKTARI ETKİLENEBİLİR. BU YÜZDEN BEBEĞİNİZİ DÜZENLİ ARALIKLARLA EMZİRMENİZ VE YETERLİ MİKTARDA SIVI TÜKETMENİZ ÖNEMLİDİR. SIVI TÜKETİMİNE ÖZEN GÖSTERMEK, HEM KENDİ SAĞLIĞINIZI KORUMANIZI HEM DE BEBEĞİNİZİN BESLENME İHTİYAÇLARINI KARŞILAMAYI SAĞLAR” ŞEKLİNDE KONUŞTU. “HEKİMİNİZ EK BESİN TAKVİYELERİ ÖNEREBİLİR” GEREKTİĞİNDE EK BESİN DESTEĞİ ALMANIN DA BEBEĞİN İHTİYAÇLARINI KARŞILAMAK İÇİN ATILMASI GEREKEN ADIMLARDAN BİRİ OLDUĞUNU BELİRTEN DR. ERDOĞDU, “EĞER ORUÇ TUTARKEN YETERSİZ BESLENME RİSKİYLE KARŞILAŞIYORSANIZ, DOKTORUNUZ SİZE EK BESİN TAKVİYELERİ ÖNEREBİLİR. BU TAKVİYELER, BEBEĞİN GELİŞİMİ İÇİN GEREKLİ OLAN BESİNLERİ SAĞLAMAK AMACIYLA KULLANILABİLİR. DOKTORUNUZUN ÖNERİLERİNE UYMAK, BEBEĞİNİZİN SAĞLIĞINI KORUMAK İÇİN ÖNEMLİDİR” İFADELERİNİ KULLANDI. “ANNENİN BESLENME İHTİYAÇLARI GÖZ ARDI EDİLMEMELİ” EMZİREN ANNELER İÇİN ORUÇ TUTMA SÜRECİNDE DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN BİR DİĞER ÖNEMLİ NOKTANIN DA KENDİ BESLENME İHTİYAÇLARINI GÖZ ARDI ETMEMEK OLDUĞUNU VURGULAYAN ERDOĞDU ŞUNLARI SÖYLEDİ: “ ORUÇ TUTARKEN SAĞLIKLI VE DENGELİ BİR BESLENME PLANI İZLEMEK ÖNEMLİDİR. İFTAR VE SAHUR ÖĞÜNLERİNDE BESİN ÇEŞİTLİLİĞİNE DİKKAT ETMEK, PROTEİN, LİF, VİTAMİN VE MİNERAL AÇISINDAN ZENGİN GIDALAR TÜKETMEK ÖNEMLİ BİR ADIMDIR. BU ŞEKİLDE KENDİ SAĞLIĞINIZI KORUYABİLİR VE EMZİRME SÜRECİ BOYUNCA ENERJİ SEVİYENİZİ YÜKSEK TUTABİLİRSİNİZ” (FAU
Emziren annelerin oruç tutmasının, anne sağlığı ve bebeğin beslenmesi açısından dikkat edilmesi gereken bir konu olduğunu belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Zeynep Banu Erdoğdu, “Emzirirken oruç tutmaya uzun süreli açlığın anne sütüne etkisi, bebeğin beslenme düzeni ve annenin kendi beslenme ihtiyaçları gibi faktörler göz önünde bulundurularak karar verilmelidir. Her anne ve bebeğin durumu farklı olduğundan, oruç tutmadan önce doktora danışılması gereklidir” dedi.
VM Medical Park Samsun Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Zeynep Banu Erdoğdu, emzirme ve oruç hakkında bilgilendirmelerde bulundu. Emziren annelerin oruç tutmasının, anne sağlığı ve bebeğin beslenmesi açısından dikkat gerektiren bir konu olduğunu dile getiren Dr. Erdoğdu, “Bu süreçte, oruç tutmaya karar verirken uzun süreli açlığın anne sütüne etkisi, bebeğin beslenme düzeni ve annenin kendi beslenme ihtiyaçları gibi faktörler göz önünde bulundurulmalıdır. Her anne ve bebeğin durumu farklı olduğundan, oruç tutmadan önce doktorunuza danışmak önemlidir. Doktorunuz size bireysel tavsiyelerde bulunabilir ve sağlıklı bir oruç tutma planı oluşturmanıza yardımcı olabilir” diye konuştu.
“Anne sütü kalitesi etkilenebilir”
Emziren bir anne olarak oruç tutmayı düşünenlerin, bebeklerin beslenme düzenini de göz önünde bulundurması gerektiğini söyleyen Dr. Erdoğdu, “Anne sütü, bebeğin büyüme ve gelişimi için gerekli olan besinleri sağlar. Ancak oruç tutarken sıvı ve besin alımınız kısıtlandığından, anne sütünün kalitesi ve miktarı etkilenebilir. Bu yüzden bebeğinizi düzenli aralıklarla emzirmeniz ve yeterli miktarda sıvı tüketmeniz önemlidir. Sıvı tüketimine özen göstermek, hem kendi sağlığınızı korumanızı hem de bebeğinizin beslenme ihtiyaçlarını karşılamayı sağlar” şeklinde konuştu.
“Hekiminiz ek besin takviyeleri önerebilir”
Gerektiğinde ek besin desteği almanın da bebeğin ihtiyaçlarını karşılamak için atılması gereken adımlardan biri olduğunu belirten Dr. Erdoğdu, “Eğer oruç tutarken yetersiz beslenme riskiyle karşılaşıyorsanız, doktorunuz size ek besin takviyeleri önerebilir. Bu takviyeler, bebeğin gelişimi için gerekli olan besinleri sağlamak amacıyla kullanılabilir. Doktorunuzun önerilerine uymak, bebeğinizin sağlığını korumak için önemlidir” ifadelerini kullandı.
“Annenin beslenme ihtiyaçları göz ardı edilmemeli”
Emziren anneler için oruç tutma sürecinde dikkat edilmesi gereken bir diğer önemli noktanın da kendi beslenme ihtiyaçlarını göz ardı etmemek olduğunu vurgulayan Erdoğdu şunları söyledi: “Oruç tutarken sağlıklı ve dengeli bir beslenme planı izlemek önemlidir. İftar ve sahur öğünlerinde besin çeşitliliğine dikkat etmek, protein, lif, vitamin ve mineral açısından zengin gıdalar tüketmek önemli bir adımdır. Bu şekilde kendi sağlığınızı koruyabilir ve emzirme süreci boyunca enerji seviyenizi yüksek tutabilirsiniz”.
İlginizi Çekebilir