Adet sancısını vitamin ve mineral eksikliği etkiliyor

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Cihan Deniz Keleş, regl ağrıları hakkında bilgi verdi ve bu ağrılarla başa çıkmak için egzersiz, sıcak su uygulaması ve yeterli uyku gibi önerilerde bulundu. Dr. Keleş, regl ağrılarının kadınların büyük bir kısmında görülen yaygın bir sorun olduğunu belirtti. Ağrılara yol açan faktörler arasında genetik yatkınlık, sigara içme, genital bölge hijyeni, adet düzensizliği gibi durumların bulunduğunu açıkladı.

Dr. Keleş, regl ağrılarının birincil ve ikincil olmak üzere iki türde olduğunu ifade etti. Birincil regl ağrılarının altta yatan herhangi bir patoloji olmadan görüldüğünü ve genellikle doğum sonrası azaldığını söyledi. İkincil regl ağrılarının ise altta yatan bir sorun nedeniyle ortaya çıktığını ve daha uzun sürebildiğini belirtti.

Dismenorenin en belirgin semptomunun şiddetli kasık ağrısı olduğunu ancak bunun dışında yorgunluk, duygusal dalgalanmalar, mide bulantısı, baş dönmesi, ishal, kabızlık, kusma gibi sindirim sistemi sorunlarının da görülebileceğini ifade etti.

Dr. Keleş, tedavinin tanıya göre değişiklik gösterdiğini ve uzman hekim tarafından tanının konulmasının önemli olduğunu vurguladı. İlaç tedavisi, cerrahi müdahale, psikoterapi, masaj, akupunktur gibi farklı tedavi seçeneklerinin mümkün olduğunu söyledi.

Ayrıca, ağrıyı hafifletmek için egzersiz yapmanın, sıcak banyo ve sıcak su torbaları kullanmanın ve düzenli uyku almaya dikkat etmenin faydalı olabileceğini belirtti.