Hareketsiz yaşam bel düzleşmesine neden olabiliyor

Beyin ve Sinir Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Murat Sili, bel düzleşmesinin nedenleri ve etkileri hakkında önemli bilgiler verdi. Sili, omurganın doğal kavisinin kaybıyla sonuçlanan bu rahatsızlığın, hareketsiz bir yaşam tarzının bir sonucu olabileceğini açıkladı.

Op. Dr. Murat Sili, sağlıklı bir omurganın bel kemiğinin karın içine doğru bir yay çizdiğini ve bu yapının önemli bir yük taşıma ve esneme işlevi olduğunu belirtti. Bu yapının kaybedilmesiyle bel düzleşmesinin meydana geldiğini açıkladı. Bel düzleşmesinin en yaygın nedenlerinden birinin bel kaslarının zayıflaması ve omurganın esnekliğini kaybetmesi olduğunu ifade etti.

Sili, bel düzleşmesine neden olan diğer faktörler arasında aşırı kilo, kemik erimesi (osteoporoz), skolyoz gibi omurga rahatsızlıkları ve uzun süre masa başında çalışma gibi hareketsiz yaşam tarzlarının risk oluşturabileceğine dikkat çekti.

Bu rahatsızlığın en yaygın belirtisinin bel ağrısı olduğunu belirten Sili, ağrının eklemlerin gerilmesi ve kas tendonlarının etkilenmesiyle meydana geldiğini söyledi. Bel düzleşmesine bağlı ağrıların bazen keskin ve şiddetli olabileceğini ifade etti.

Tedavi yöntemleri hakkında da bilgi veren Sili, sağlıklı bir yatakta istirahat, uygun egzersizlerle bel kaslarının ısınması, ağrı kesici ve kas gevşetici ilaçlar, masaj ve manuel terapiler, ısı ve tens gibi fizyoterapi uygulamalarının ağrı kontrolünde kullanılabileceğini açıkladı. Şiddetli vakalarda epidural enfeksiyonlar ve omurgaya steroid enjeksiyonlarının da ağrıya iyi gelebileceğini belirtti.

Sili, bel düzleşmesinin ilerlemesi durumunda ise kamburluk olarak bilinen lomber kifozun gelişebileceğini ve bu durumun ciddi bir duruş bozukluğuna neden olabileceğini sözlerine ekledi.