Her 5 çocuktan 1inde alerji görülüyor

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Nejla Çelenk Uysal, alerji ile ilgili önemli bilgiler paylaştı. Dr. Uysal, dünya genelinde astım, bronşit, alerjik nezle, alerjik egzama, kurdeşen gibi alerjik hastalıkların artış gösterdiğine dikkat çekti. Dünya Sağlık Örgütü'nün öngörüsüne göre, dünyada şu an 330 milyon astım hastası bulunurken, bu sayının 2025 yılına kadar 100 milyon artabileceğini belirtti.

Türkiye'de her 10 çocuktan birinin astım veya bronşit, her 5 çocuktan birinin ise alerjik olduğuna dikkat çeken Dr. Uysal, alerjik reaksiyonların bağışıklık sistemi tarafından tetiklendiğini açıkladı.

Beslenme konusunda da önerilerde bulunan Dr. Uysal, çocukların kafein içeren gıdalardan ve içeceklerden uzak durmaları gerektiğini, şekerli gıdalardan kaçınılması ve şeker ihtiyacının meyvelerden ya da az şekerli marmelatlardan karşılanması gerektiğini vurguladı. Ayrıca, hayvansal gıdalardan balığın sıkça tüketilmesini, kırmızı et yerine kuzu etinin tercih edilmesini ve bol sebzeli bir beslenme alışkanlığının geliştirilmesini önerdi. Meyve suları yerine meyvelerin bütün ve lifli olarak tüketilmesinin önemine de değindi.

Alerjiye karşı bilinçli beslenme ve yaşam tarzı değişikliklerinin çocukların bağışıklık sistemini güçlendirebileceğini vurgulayan Dr. Uysal, bu konuda ailelere önemli görevler düştüğünü belirtti.