Uzmanı uyardı: “D vitamini eksikliği kalp damar sağlığını bozuyor”

Doç. Dr. Cüneyt Narin, kalp ve damar sağlığının korunmasıyla ilgili yanlış bilgilere dikkat çekerek doğru bilgileri paylaştı. Kalp hastalarının et ve yumurta tüketmemesi gerektiği, günlük vitamin alımının kalp krizini önleyeceği, sol kol uyuşmasının kalp krizinin bir belirtisi olduğu gibi yaygın inanışların gerçeği yansıtmadığını belirtti.

Kalp hastalarına yönelik protein kaynakları olan et ve yumurtanın yasak olmadığını vurgulayan Narin, bunların tüketilmesinin kişinin karbonhidrat ağırlıklı bir diyeti tercih etmesini engelleyebileceğini ifade etti. Ayrıca, C ve E vitaminleri ile koenzim Q, B6, B12 vitaminleri ve folik asidin kalp krizini önlemedeki etkisinin net olmadığını, ancak D vitamini eksikliğinin kalp damar hastalıklarındaki artışla ilişkilendirildiğini belirtti. D vitamini için güneşlenmenin önemine dikkat çekti ve sol kol uyuşmasının kalp krizinin belirtisi olarak yanlış bir inanış olduğunu açıkladı.

Narin, kalp krizi geçiren hastaların spor yapamayacaklarına dair inanışın da yanlış olduğunu belirterek, doktor önerisiyle yapılacak egzersizlerin hastalar için faydalı olduğunu ve bu şekilde hastaların normal yaşamlarına dönmelerine yardımcı olabileceğini vurguladı.