Uzmanı uyardı: MS hastaları kırmızı etten uzak dursun

Nöroloji Uzmanı Dr. Yaşar Alpaslan, Multipl Skleroz (MS) hastalarının beslenme alışkanlıklarına dikkat etmeleri gerektiğini vurgulayarak, kırmızı etten uzak durmalarını ve unlu mamuller ile yağ alımını azaltmalarını önerdi. Alpaslan ayrıca, MS hastalarının yorgunluk sorunuyla başa çıkmak için düzenli fizik aktivite yapmalarını ve Akdeniz tipi beslenmeyi tercih etmelerini tavsiye etti. Akdeniz tipi beslenmenin, daha çok balık ağırlıklı protein alımını içeren, zeytinyağı ile yapılan yemeklerin tercih edildiği ve yeşilliklerin bolca tüketildiği bir beslenme tarzı olduğunu belirten Alpaslan, hastaların hayvansal proteinlerden uzak durmaları gerektiğini, kırmızı et ve unlu mamullerin tüketimini azaltmalarının önemli olduğunu ifade etti. Ayrıca, ceviz gibi gıdaların Akdeniz tipi beslenmeye eşlik ettiği bir diyetin önerildiğini sözlerine ekledi.