Çok Üşümenin Sebepleri Nelerdir?

Üşümek, son derece doğal bir insan reaksiyonudur, çevre ısısı düştüğü anda vücudumuz üşüyerek tepki verir. Üşümenin ne kadar fazla olduğu burada kilit noktadır. Vücudun herhangi bir yerinde bozukluk varsa üşüme reaksiyonu ile kendini belli edebilir. Üşümek neden olur, çok üşümek neyin belirtisi gibi soruların cevaplarını makale yazımızda net bir şekilde vereceğiz. Üşümek normal bir durum olsa da çok üşümek hiç de normal bir durum değildir. Hele ki kış mevsimi dışında da üşümeniz devam ediyorsa bu konuyu yabana atmamalı, altında yatan sebepleri kesinlikle incelemelisiniz. 

Gün içerisinde ne kadar çok ‘’üşüdüm’’ diyorsunuz, hiç fark ettiniz mi? Kalorifer yanıyor, üst üste kazak ve hırka giydiniz ancak hala üşüyorsanız demir eksikliğine bağlı bir üşüme yaşıyor olabilirsiniz. Demir eksikliği, kırmızı kan hücrelerinizde yer alan, dokulara ve vücuda oksijen taşıyan hemoglobin maddesinin üretiminde azalma olmasıdır. Kansızlık, yani demir eksikliğinin anlaşılması ilk olarak üşüme belirtisi ile gerçekleşir. Demir eksikliğine bağlı anemi yaşıyorsanız baş ağrısı, saç dökülmesi, vücutta morartı, bahsettiğimiz gibi üşüme, nefes darlığı, depresyon, huzursuz bacak sendromu gibi pek çok belirtiyle karşılaşabilmeniz olası. Bu semptomlar zaman içerisinde artış gösterebilir, bu yüzden üzerinden çok zaman geçmeden bir doktora görünmenizde fayda vardır. Çok üşümenin bir diğer sebebi grip hastalığıdır. Kış aylarında yaşanan grip, soğuk algınlığı, zatürre gibi rahatsızlıklar durduk yere üşümek gibi durumlara sebep olur. Üşümeye eşlik eden yüksek ateş, titreme gibi belirtiler de üşümenizi artıracak etkenlerdir. Muayene olup ilaçlarınızı kullanmaya başladıktan sonra üşümenizin azaldığını görebilirsiniz. İlaçlarınıza ek olarak vitamin almak ve sıcak içecekler tüketmek içinizi ısıtmanıza yardımcı olacaktır.

Anoreksiya Nervoza ve Üşüme İlişkisi 

Anoreksiya nervoza hastalığı, zayıf kalabilmek için yemek yememek üzerine kurulu olan bir yeme bozukluğudur. Psikolojik belirtilerle başlayan bu rahatsızlık, fiziksel olarak etkilenebileceğiniz, hayati tehlikeler arz eden bir konuma sahiptir. Aynaya baktığında mutlu olmayan tüm insanlar, obsesif kompulsif kişiler olmaya oldukça meyillidir. Bu kişilerin kiloları ölçüldüğünde ideal kilolarının altında olduklarını görebilirsiniz. Anoreksiya nervoza hastaları, sıcak havalarda dahi kazak ve hırka giymek isterler. Vücut sıcaklıkları oldukça düşüktür ve neredeyse hiç ısınamazlar. Yeme bozukluğu yaşayan kişiler düzgün beslenmediği için vücutlarını ısıtacak yağ ve enerji bulunmamaktadır, üşümelerinin temel sebebi budur. Bazı hastalarda hipotermi bile görülebilmektedir.

Tiroit Probleminiz Varsa Üşüyor Olabilirsiniz…

Tiroit bezleri, kişilerin vücut metabolizmasını düzenleyen bezler olarak adlandırılmaktadır. Tiroit bezleriniz sağlıklı çalışırsa bütün organizma bir ahenk içerisinde çalışabilir. Çok ya da az çalışması durumunda vücutta değişiklikler olacaktır ve ilk belirtisi de üşüme olacaktır. Yavaş çalışan tiroit bezleri, kilo almanıza, kabızlık yaşamanıza ve sürekli yorgun hissetmenize sebep olmaktadır. Tiroit bezleriniz çok çalışırsa ne olur diye merak ediyorsanız ilk söyleyebileceğimiz hızlı kilo vermeniz olacaktır.