İlişkilerde Patternler: Neden Aynı Tür İnsanlara Aşık Oluruz?

Hiç merak ettiniz mi, neden hayatımıza hep aynı karakter ve kimlikteki insanları alıyoruz? Belki sizin de hayatınızda, hüsranla biten ama vazgeçemediğiniz, benzer davranış kalıplarına sahip insanlar olmuştur.

İnsanlar, yaşadıkları ilk deneyimler temelinde duygusal tepkilerini ve davranış kalıplarını şekillendirirler ve çoğu zaman bu kalıpları tekrarlarlar. Farklı gibi görünse de, bu alışkanlıklarımız çeşitli yollarla kendini gösterir. Özellikle karşı cinsle ilişkilerde, ebeveynlerimizden alamadığımız örneklerle "mükemmel" ilişki arayışına gireriz. Ancak, fark edilmesi gereken en önemli detay, mükemmeliyetin kusurlu faktörlerde yer aldığıdır.

Bu yüzden insanlar, bilinmeyenin korkusu yerine, tanıdık olanı tercih eder ve sorunlu ilişkiler bir alışkanlık haline gelir. İstikrarlı bir ilişki başlangıcı, kişiye garip ve rahatsız edici gelebilir; hatta sıkıcı bile. Kişi, sağlıklı davranışlar geliştirme şansını elde etmeden önce bu ilişkiyi terk edebilir. İşte ilişkilerin neden zor olduğunu anlamak için tam da bu noktada buluşuyoruz.

‘Yanlış’ olanı seçiyoruz ama en önemlisi, seçmekle kalmayıp, bunca duygu yoğunluğunun arasında geride kalan kalp kırıklıklarıyla baş başa kalıyoruz. Önlem almak için, insanları ve onların kalıplarını tanımaya çalışıyoruz ancak, karşımızdaki insandan öte, dikenleri göre göre gülü sapından sertçe tutanın asıl kendimiz olduğunu unutuyoruz.

Ama iyi haber şu: İyileşme mümkün. Bu, farkındalıkla mümkün. Birisi sizden ayrıldığında, bu durumu tamamlanmamış bir hikaye olarak görmek yerine, gelecek ilişkiler için bir kalıp haline getirmemek önemli.  Basitçe, insanların ayrılma sebebinin kendi istekleri, ihtiyaçları veya kendi yaralarını iyileştirme çabaları olduğunu düşünelim.

Bu, yine de çok acı çekmeyeceğiniz anlamına gelmez. Yoğun, kontrol edilemeyen duyguları tekrar yaşamayacağınız anlamına da gelmez. İlişki kurtarılabilirse denememek anlamına da gelmez…

Kimse hiçbir şeyin garantisini veremez ki ben kendim için bile veremem.

Ama müjde şu ki, seçim sizin. Ya:

1. Negatif duyguları besleyip, işe yaramayan eski davranış kalıplarını tekrarlayabilir ya da;

2. Duygularınızı yaşayıp anlayabilir ve hem size hem de başkalarına zarar vermeyecek bir davranış seçebilirsiniz.

İkinci yolu seçerseniz, iyileşme sürecine başlayarak, ilişkisel özgürlüğü deneyimleyebilirsiniz. Bu, kendiniz ve başkalarıyla sağlıklı ilişkiler kurmanıza yardımcı olacaktır çünkü aşkı en sağlıklı haliyle deneyimleyebileceğiniz mutluluk dolu bir ilişkiyi hak ediyorsunuz.